22 ноября на фестивале "PSYFEST 2025: осеннее обострение" я и мой коллега выступил с мастер-классом "Личные границы, или всегда говори НЕТ".

Основная идея данного скминара — это познание самого себя и рядом находящегося человека. Мы рассказали  историю возникновения и развитие понятия "личные границы". Как они формируются и почему ломаются. Как разница поколений влияет на выстраивание, изменение и эволюцию того, что мы называет личные границы.

Были представлены несколько эффективных техник, как выстраивать свои границы, не причиняя ущерба ни себе, ни окружающим.

На канале @Mipsychology выложена презентация с мастер-класса. В ближайшее время там же будет опубликовано виде выступления